Suojele Itämerta arjessa
Jokainen meistä voi toimia Itämeren pelastajan tavoin omassa arjessaan. Pienetkin teot auttavat, kun mahdollisimman moni niitä tekee!
![merenpohja auringonsäteissä](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/merenpohja-kuva-pekka-tuuri-800x450.jpg)
Kestävä elämäntapa auttaa myös Itämerta. Valitse itsellesi sopivat keinot ja tavat pelastaa Itämeri!
10 vaikuttavinta vinkkiä Itämeren suojelemiseen
![nainen syömässä rannalla](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/syomassa_kuva_Joonas-Linkola-800x450.jpg)
1. Ruokavalio
Syö kestävästi pyydettyä kalaa (lahnaa, särkeä, silakkaa, muikkua tai ahventa) kahdesti viikossa liha-aterioiden sijaan. Vähennä maitotuotteita ja suosi kasvisaterioita.
Miksi suosia kasviksia ja kalaa?
![kädet viikkaavat vaatteita](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/sarah-brown-unsplash-vaatteita-800x450.jpg)
2. Kuluttaminen
Osta vähemmän, kierrätä ja korjaa. Vältä kertakäyttöisiä tuotteita.
![ihminen pyöräilee rantatiellä](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/pyoraily-c-joonas-linkola-800x450.jpg)
3. Matkustus
Matkusta lähellä ja maata pitkin. Kulje omin jaloin, pyörällä, julkisilla ja kimppakyydeillä.
![ihminen rannalla menossa uimaan jäiseen veteen](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/talviuimari-c-Joonas-Linkola-800x450.jpg)
4. Pesuaineet
Vältä turhia kemikaaleja ja muoveja arjessa. Suosi ympäristömerkittyjä tuotteita ja pesuaineita.
![ihminen roskapussin kanssa](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/roskien-keraaminen-kuva-Joonas-Linkola-800x450.jpg)
5. Jätteet
Lajittele jätteet oikein ja kerää roskat ja tupakantumpit roskikseen.
![medusoja itämeressä](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/medusoja_Jukka-Nurminen-800x450.jpg)
6. Lääkkeet
Vie kaikki vanhat lääkkeet apteekkiin. Vältä kipugeelejä, joissa on vaikuttavana aineena diklofenaakkia.
Haitalliset aineet Itämeressä
![purjeveneen keula ja rantakallioita](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/purjeveneen-keula_Helmi_Porhola-800x450.jpg)
7. Veneily
Veneillessä tyhjennä septitankki maissa. Älä pissaa veteen. Peseydy niin, etteivät pesuvedet mene suoraan vesistöön.
![Myrskyävä meri](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/myrsky_itamerella_c_Raimo-Sundelin-800x450.jpg)
8. Energia
Valitse uusiutuvaa energiaa ja käytä sähköä säästeliäästi.
![punainen mökki meren rannalla](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/mokilla_kuva-lasse-hendriks-800x450.jpg)
9. Mökillä
Valitse mökille kompostoiva kuivakäymälä.
10. Kannusta päättäjiä toimimaan Itämeren pelastajan tavoin!
Vie Itämeren viestiä alueesi päättäjille ja vaadi toimia Itämeren suojelemiseksi.
Kannusta myös lähipiiriäsi toimimaan Itämeren parhaaksi.
![neljä nuorta piknikillä rantakalliolla](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/09/piknik_kuva_petri_anttila-800x450.jpg)
![merenpohja auringonsäteissä](https://johnnurmisensaatio.fi/wp-content/uploads/2023/08/merenpohja-kuva-pekka-tuuri.jpg)
Avullasi pelastamme Itämeren
Nopein tapa auttaa Itämerta on lahjoittaa John Nurmisen Säätiön toimintaan Itämeren pelastamiseksi.